Leopold Tyrmand "Zly"

}

Ekte western

”True grit”- en ekte western i regi av E. og J. Coen..  Historien handler om mot og hevn, hvor rettferdigheten er enkel og nåde ukjent. 14 år gamle Mattie Ross er fast bestemt på å ta Tom Chaney til fange, mannen som myrdet hennes far. Sammen med Rooster Cogburn, en fordrukken sheriff og La Boeuf, en modig vakt legger hun ut på et farlig eventyr med et mål: hevn. Rooster i Jeff Bridges utførelse imponerer. Døm selv J

30 minutter på din måte

Verdens aktivitetsdag, eller «Move for Health Day» som den heter internasjonalt, markeres hvert år 10. mai. Den globale oppmerksomheten rettes mot helsegevinstene ved fysisk aktivitet og aktivitet som forebygging av livsstilssykdommer.

30 minutter fysisk aktivitet av moderat karakter daglig er helsemyndighetenes anbefalinger. Dette betyr ikke at man må trene hardt en halvtime for å få bedre helse. En økning i aktivitetsnivået i form av økt intensitet og/eller varighet vil gi større helsegevinst. Finn din måte å være aktiv i hverdagen på!
Mengden som skal til for å oppnå en helsegevinst synes ikke å ha noen nedre grense. Dermed kan det hevdes at all aktivitet er bedre enn ingen. Imidlertid er anbefalingene basert på at det er en klar og sterk sammenheng mellom regelmessig fysisk aktivitet og god helse.
Dette gjelder for eksempel i forhold til forebygging av hjerte- og karsykdom, type 2-diabetes, høyt blodtrykk, enkelte typer kreft og kognitiv funksjon. Personer som er fysisk aktive er mindre syke sammenlignet med personer som er inaktive. Vi vet at fysisk aktivitet av moderat karakter som tilsvarer 30 minutter daglig eller 3,5 timer i løpet av en uke vil gi betydelig helsegevinst.
Bruk Eides flotte natur til å kombinere fysisk aktivitet, naturopplevelser og rekreasjon.

Norgeslån

"Den syvende bølgen” - en ekte feel-good-roman!

Hvis du kjenner Emmi og Leo – hovedpersoner i romanen ”Mot Nordavinden” av Daniel Glauttauer har du mye å glede deg til. Det er nettopp kommet ut ”Den syvende bølgen”- en etterlengta fortsettelse av denne romantiske historien.

Her er et lite sammendrag for de som ikke har lest den første boken.
Emmi og Leo, begge to er midt i trettiårene. Hun er lykkelig gift, han prøver å legge bak seg et mislykket forhold. En dag, på grunn av feil havner Emmis e-post i Leos innboks. Slik starter deres virtuelle forhold og etter hvert er de hjertelige pennevenner. Hver e-post er skrevet med både åpenhet – ærlighet, og bygger sakte opp varme følelser mellom de to. Virtuelle liv blir snart viktigere enn deres daglige liv. Møte i det virkelige liv er uunngåelig.
Det er kun et spørsmål: våger Emmi og Leo møtes ansikt til ansikt?
Og hva skjer om forelskelsen ikke består møtet?
Alle svar kommer heldigvis i den påfølgende romanen.

Er du på jakt etter en god kjærlighetsroman blir du ikke skuffet.
Mye romantikk, kloke tanker, sympatiske hovedpersoner og ikke minst et vakkert poetisk språk gir grunn til å bli kjent med Emmi og Leo.
Begge romanene er en slags moderne epistel, hvor vanlige brev erstattes med ”e-post dialoger”. Takket være skildringens originale form passer bøkene både til ungdom og voksne.
Anbefales!

Bli din egen detektiv

Eide bibliotek har kjøpt inn den siste boka til C. Läckberg “ Snøstorm og mandelduft”. Boken er liten på knapt 153 sider og er lettlest.
Handlingen foregår på et pensjonat på øya Valö utenfor Fjällbacka, hvor familien Liljecrona samles til slektstreff en uke før julaften. Uværet med en kraftig snøstorm resulterte i at pensjonatet ble isolert fra omverden. Spenningen bygges sakte opp når familieoverhodet Ruben blir myrdet og morderen finnes blant de samlede gjestene. Politibetjenten Martin havner i midten av hele hendelsen. For å finne gjerningsmannen er han nødt til å ta etterforskningen på egen hånd. Og her blir vi invitert til et spill. Spillet er å løse gåten: hvem av karakterene er selve drapsmannen? Trinn for trinn følger vi Martin på hans ferd mot løsningen av mordmysteriet.
Boken minnet meg litt om de gode, gammeldags klassiske kriminalhistoriene til Agatha Christie og Conan Doyle,  hvor rettferdighet og det gode seiret til slutt.
Hvis du har lyst til å slappe av med en bok i de travle førjulsdagene da kan jeg garantere at “Snøstorm og mandelduft” er en god underholdning.

Creative Commons

Julen nærmer seg og mange av oss har selv lyst til å lage artige kort med vinter- og julemotiver. Da er det kjekt med et godt utvalg av bilder som kan brukes og bearbeides helt fritt og lovlig.
Mange bilder på Internett er lisensert under såkalt “CC”  Creative Commons-lisens. Innen CC finnes det forskjellige grader av lisensen: fra minst streng til strengest.  Før du begynner å lete etter bilder du har lyst til å bruke og kanskje ønsker å forandre dem etter ditt behov, les og få kjennskap til de viktigste lisenstypene:

Attribution City. Navngivelse (by). Denne lisensen lar deg kopiere og bearbeide bilde, selv kommersielt, så lenge navnet til opphavspersonen står under.

Attribution Share Alike. Navngivelse-Del på samme vilkår (by-sa). Denne lisensen lar deg bruke fritt bilde så lenge opphavspersonen er navngitt og det bearbeidete bildet beholder den same lisensen som originalen.

 Attribution No Derivatives. Navngivelse-Ingen bearbeidelse (by-nd). Denne lisensen lar deg bearbeide bilde så lenge opphavspersonen er navgitt og verket  er uendret.

Attribution Non-Commercial. Navngivelse-Ikkekommersiell (by-nc). Denne lisensen forutsetter at man forteller hvem som står bak bilde som brukes, og at bilde ikke brukes kommersielt.

Attribution Non-Commercial Share Alike. Navngivelse-Ikkekommersiell-Del på samme vilkår (by‑nc‑sa). Med denne lisensen kan man bearbeide fritt bilde så lenge opphavspersonen er navngitt, bilde brukes ikke kommersieltl og lisensen beholdes videre.
Mer informasjon om Creative Commons finnes på:  http://www.creativecommons.no/
Her er noen av de store aktørene som tilbyr fritt bruk av bilder:
Flickr - http://www.flickr.com/creativecommons/
Wikimedia Commons - http://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page
Stock xchng -  http://sxc.hu/
Morguefile - http://morguefile.com/
OpenPhoto - http://www.openphoto.net/
Stockvault - http://www.stockvault.net/

Lykke til!

HTML SPAN kode

Dette er et eksempel på farge endring av tekst ved bruk av "MouseOver" effekt.

Slik ser setningen i html kode:

Nå fikk ordet eksempel en grønn farge, ikke sant? Og, ikke glem å peke med mus på "eksempel"  for å se den nye fargen :-)

Kurs Web 2.0